如何克服乡愁

学校的第一个星期已经过去了，伴随着新的开始和新的经历而来的兴奋. 对于国际学生来说，这简直就是一个梦想——每天都有新的东西! 但是，当生活安定下来，一个人的思绪飘向家乡时，会发生什么呢... 家人，家常菜，自己的房间? 乡愁会悄悄降临到任何一个冒险离开自己熟悉的安全环境的人身上. 它会很痛苦，甚至使人虚弱. 但让我告诉你，从我自己的经历，乡愁, 当克服, 是人生的一课，能让你变得更坚强，能够带着回家的感觉去世界的任何地方旅行吗, 以及所有的舒适, 你回来的时候会在那里吗. (这就是为什么我如此坚信 年轻人出国旅游.)

高中毕业后，我独自在欧洲待了一年. 这感觉就像一个充满异国情调的计划，我没有再考虑过与我的朋友和家人这么长时间的分离. 然而, 一旦海外, 我发现自己置身于陌生人之中, 在新的语言和文化中摸索，直到精疲力竭. 我累了，寂寞了，想家了. 妈妈会在电话里安慰我，承诺假期回家一趟, 但是每个月过去了, 我开始意识到，我的父母想让我留下来，让我成熟，让我变得更强大. 刚开始的时候很困难——也许是我年轻时最艰难的一段时间——但随着我在国外的一年接近尾声, 我意识到我真的没有 need 回家. 事实上，我不介意多待一会儿! 我在国外的一年在很多方面改变了我的生活, 尤其是由于这种新发现的自信和独立. 直到今天, 这段经历给了我内心的力量, 我有勇气远走他乡，我知道回家时家还在. 

幸运的是, 在韦德娱乐app下载地址学校, 当你情绪低落的时候，你很容易保持忙碌，找到导师和朋友来依靠. 也就是说，无论你身在何处，以下是我的一些克服思乡之情的建议:

• 记住，你目前的处境只是暂时的
• 充分休息
• 吃健康的食物，保持水分
• 在学校找一位能倾听你担忧的导师 
• 限制与家人和朋友交流的时间(这会导致沉沦和错过新的体验)
• 保持锻炼、活动和探索新环境的忙碌状态
• 当你感到忧郁时，和朋友在一起

当心，

Jen